Unsere Haut ist der Wirkung den vielen schädlichen Faktoren ausgesetzt. Klimatisierte Räume, Luftfeuchtigkeit, Temperaturwechsel und trockene Heizungsluft wirken auf sie wirklich schlecht. Nicht ohne Bedeutung sind auch Sonnenstrahlen, die zum Verlust von Kollagen und Elastin führen und die Haut straff und elastisch machen. Zigaretten, Alkohol, Luftverschmutzung schaden der Haut ebenfalls. Eine ungeeignete Pflege und Kosmetikprodukte, die den Bedürfnissen der Haut nicht entsprechen, bringen auch mit sich schlimme Folgen.
Wie sollten Sie die Haut mit Feuchtigkeit richtig versorgen?
Sie sollten Ihren Körper vor allem von innen pflegen. Trinken Sie wenigstens 2 Liter Wasser pro Tag, um den gesunden Zustand der Haut zu bewahren. Verwenden Sie auch feuchtigkeitsspendende und einfettende Kosmetikprodukte, die dem Wasserverlust vorbeugen. Im Laufe des Tages können Sie auch Thermalwasser benutzen.
Um die Haut mit Feuchtigkeit richtig zu versorgen, müssen Sie folgende Elemente beachten: Reinigung, Feuchtigkeit und Anwendung von pflegenden Masken. Wenn es um die Gesichtsreinigung geht, müssen Sie dazu schonende Produkte wählen. Gesichtsgels, Kosmetikmilche und Produkte zum Abschminken sollten frei von Alkohol und schädlichen Substanzen sein. Wenn Sie lediglich schonende Kosmetikprodukte benutzen werden, trocknen Sie dann die Haut nicht aus. Tonisieren Sie dann die Haut, um den pH-Wert zu regulieren.
Eine wichtige Rolle spielen hier auch Ceramide und pflanzliche Extrakte. Wichtig sind auch UV-Filter, um die Fotoalterung der Haut zu verlangsamen. Verwenden Sie am Abend schwere, fettige Cremes. Klopfen Sie die Cremes immer mit Fingerspitzen ein, damit sie besser einziehen.
Verwenden Sie regelmäßig auch nährende Masken – wenigstens ein- oder zweimal pro Woche. Die Masken enthalten eine ganze Reihe von aktiven Zutaten, deshalb sollten Sie auf sie nicht verzichten.
Nicht ohne Bedeutung ist auch eine gesunde Diät. Sie sollte reich an Vitaminen der B-Gruppe sein, die die Produktion von Kollagen unterstützen. Bereichern Sie Ihre Diät um Vollkornprodukte, Fleisch und Hefe. Auf die Haut haben auch Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren einen guten Einfluss.
